【玉山x雪山連登】五天四夜雙百岳高山縱走,挑戰台灣雙雄!



如果你熱愛登山,挑戰台灣百岳,這次的行程絕對是夢幻級的路線——雪山 + 玉山連登!五天四夜,我們從宜蘭南山部落出發,踏上雪山之巔,感受壯闊的雪山圈谷,接著轉戰塔塔加,攻頂台灣第一高峰——玉山主峰,一次征服台灣的兩座高峰,享受高山絕美景色,挑戰體能極限!


這趟旅程不僅有登山的汗水與挑戰,更有溫泉、老街美食、茶園風光,讓整趟行程更有層次。如果你也熱愛登山、探索高山美景,這篇文章就是你的最佳參考!

Day 1|出發前往雪山,夜宿南山部落

 • 13:50 桃園出發 → 16:30 宜蘭晚餐 → 19:00 南山部落民宿


第一天是適應行程,準備進入登山模式。我們從桃園出發,一路向東到宜蘭,先享受一頓豐盛的晚餐,補充能量。
接著驅車前往南山部落,這裡是前往雪山的中繼站,群山環繞,夜晚格外寧靜。這裡的民宿很有原住民風情,山上的夜晚格外寧靜,大家在溫暖的木屋裡討論著接下來的行程,期待明天的登山挑戰!


Day 2|雪山登山口 → 七卡山莊 → 雪山東峰 → 三六九營地(紮營)

 • 06:00 早餐 → 07:00 出發 → 08:00 雪山登山口 → 09:30 七卡山莊 → 13:30 雪山東峰(3,201m) → 15:00 三六九營地(紮營、晚餐)


一早吃完早餐,搭車前往武陵農場的雪山登山口(2,140m),整理裝備後正式起登!


📍 七卡山莊(2,860m)
經過一段樹林間的上坡路段,我們抵達七卡山莊,這裡是雪山的第一個休息點。大家在這裡補充水分,吃點乾糧,準備迎接接下來的挑戰。


📍 雪山東峰(3,201m)
東峰是這趟行程的第一個百岳,登頂後可以俯瞰整片森林與山脈,壯麗的景色令人屏息。這裡也是適應高度的重要階段,喘息之餘,記得深呼吸適應海拔。


📍 三六九營地(3,100m)
下午抵達三六九營地,這裡是今晚的住宿點,大家迅速紮營、準備晚餐。晚上山間氣溫驟降,營地上星空璀璨,氣氛超級棒!


Day 3|雪山圈谷 → 雪山主峰(3,886m) → 回三六九營地

 • 05:00 早餐 → 06:00 輕裝出發 → 09:30 雪山圈谷 → 11:00 雪山主峰(3,886m) → 12:30 圈谷 → 15:00 回到三六九營地(紮營、晚餐)


📍 雪山圈谷(3,600m)— 台灣最美冰斗地形
從三六九營地出發後,經過黑森林,我們來到雪山圈谷。這裡是台灣少數的冰斗遺跡,冬天時有機會看到白雪覆蓋,像極了歐洲的高山景色!


📍 雪山主峰(3,886m)— 台灣第二高峰
再繼續爬升,我們終於登上雪山主峰!這裡是台灣第二高峰,視野遼闊,能眺望中央山脈、玉山山脈,甚至天氣好時可以看到遠方的海岸線!大家拍完登頂照,帶著滿滿的成就感返回三六九營地。


Day 4|雪山下撤 → 礁溪溫泉放鬆

 • 06:00 早餐 → 07:00 下山 → 08:00 雪山東峰 → 11:00 七卡山莊 → 12:00 登山口 → 15:30 礁溪溫泉(住宿、晚餐)


登頂成功,今天開始撤退!我們回程經過東峰、七卡山莊,最終抵達登山口。下山後,直奔礁溪溫泉,享受泡湯舒緩兩天的登山疲勞,這一刻真的太幸福了!


Day 5|轉戰玉山!前往水里

從礁溪出發,經過苗栗北埔老街,品嚐客家擂茶與粄條,最後抵達水里,為隔天的玉山攻頂行程做準備。


🏔 Day 6|玉山前進,入住排雲山莊

 • 06:00 出發 → 08:30 塔塔加登山口 → 12:00 白木林涼亭 → 15:00 排雲山莊(晚餐、住宿)


今天正式開啟玉山登頂挑戰,一路經過白木林涼亭,途中景色壯麗,天氣晴朗時甚至能遠眺中央山脈,最終抵達排雲山莊,準備迎接明天的攻頂!


Day 7|攻頂玉山主峰(3,952m)!

 • 02:30 早餐 → 03:00 輕裝出發 → 05:20 玉山主峰(3,952m) → 07:30 排雲山莊 → 13:00 下山 → 15:00 石棹民宿(住宿、晚餐)


凌晨起床,開啟玉山攻頂之路!攀登過碎石坡後,我們終於站上台灣最高峰——玉山主峰!看著日出緩緩升起,照亮整片山巒,所有的辛苦都值得了!


總結|一次征服台灣雙雄,挑戰體能極限!
這次的雪山 + 玉山連登,是一次難忘的體驗,不僅鍛鍊了體能,還欣賞到台灣最壯麗的高山美景。如果你熱愛登山,這條路線絕對值得挑戰!
📌 你也想挑戰雪山 & 玉山嗎?歡迎留言分享你的登山計畫!


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